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Cultivando CALMA Durante El Caos

Jueves | 13 de Mayo al 3 de Junio | 4 Sessions | 5:00 PM - 7:00 PM
Clase online GRATIS
Certificado proporcionado al finalizar.

En este grupo de 4 semans, aprendera o mejorara las Habilidades Mente-Cuerpo que usa los principios del Centro para la Medicina de la Mente y el Cuerpo para reducir el estrés y cultivar el equilibrio. Descubra y aprenda algunas técnicas de autocuidado que le permitirán estar más atento y saludable en este mundo a menudo confuso y caótico.

Las prácticas de mente-cuerpo pueden ayudar a:
• Reducir el estrés
• Aumentar la autoconciencia
• Estimular la creatividad
• Desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas

Fecha limite de registro: La inscripción a la clase se cerrará 24 horas antes del inicio del curso. Si desea unirse a la clase después de que se cierre la inscripción, comuníquese con nosotros con la información que se proporciona a continuación.


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