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X-WR-CALDESC:La meta de esta clase de cuatro sesiones es de familiarizarse 
 con los efectos del estrés\, cómo responder a las situaciones estresantes 
 afectando sus relaciones y a la crianza de los hijos. Exploramos métodos q
 ue ayudan a reducir el estrés y practicaremos ejercicios de atención plena
 . También discutiremos los beneficios de practicar diferentes métodos para
  reducir el estrés y considerar cuál método puede ser incorporado en su vi
 da diaria. Triple P Level 5.
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DESCRIPTION:La meta de esta clase de cuatro sesiones es de familiarizarse c
 on los efectos del estrés\, cómo responder a las situaciones estresantes a
 fectando sus relaciones y a la crianza de los hijos. Exploramos métodos qu
 e ayudan a reducir el estrés y practicaremos ejercicios de atención plena.
  También discutiremos los beneficios de practicar diferentes métodos para 
 reducir el estrés y considerar cuál método puede ser incorporado en su vid
 a diaria. Triple P Level 5.
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