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X-WR-CALDESC:La meta de esta clase de dos sesiones es de familiarizarse con
  los efectos del estrés\, cómo responder a las situaciones estresantes afe
 ctando sus relaciones y a la crianza de los hijos. Exploramos métodos que 
 ayudan a reducir el estrés y practicaremos ejercicios de atención plena. T
 ambién discutiremos los beneficios de practicar diferentes métodos para re
 ducir el estrés y considerar cuál método puede ser incorporado en su vida 
 diaria. Triple P Level 5.
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DESCRIPTION:La meta de esta clase de dos sesiones es de familiarizarse con 
 los efectos del estrés\, cómo responder a las situaciones estresantes afec
 tando sus relaciones y a la crianza de los hijos. Exploramos métodos que a
 yudan a reducir el estrés y practicaremos ejercicios de atención plena. Ta
 mbién discutiremos los beneficios de practicar diferentes métodos para red
 ucir el estrés y considerar cuál método puede ser incorporado en su vida d
 iaria. Triple P Level 5.
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